IRRISTAKETA

Bihartik hasi eta Gabonak bitarteko Heziketa Fisikoko saioak (4 saio) irristaketa egiteko erabiliko ditugu. Frontoia leku aproposa denez horretarako, bertan pasatuko ditugu ondorengo orduak. 

Beraz, ez ahaztu ekartzea:

- patinak
- babesgarriak
- kaskoa



Babesgarriak eta kaskoa patinak bezain garrantzitsuak dira, kolpeak badaude min gehiegi ez hartzeko. Orduan, mesedez daukazutenok, ekarri!!